Pokročilé 2

Absolvování pokročilostí 1, 2 a 3 Vás přivede k vlastnímu tanci. Naučíte se zde široké spektrum složitých prvků tance. Při tanci budeme klást důraz na svalové kontrakce a práci s dechem. Všechny prvky se naučíte provádět v shimy a chůzi. Ukážeme si další krokové variace, otočky a vlny tělem. Všechny naučené prvky budeme propojovat do kombinací, aby jste získaly představu o jejich užití při tanci. Rozvineme tanec s předměty (závoj, svíčky, křidla Isis). Vše si opět spojíme do složitější choreografie.

Základní prvky:

Pomalé pohyby:

spirála vertikálních osmiček nahoru a dolů

vývratná osmička

kroužek 1 bokem s máchnutím nohy

Rychlé pohyby:

šušu šimi

vibrační šimi

akcenty do pat

akcent zadečkem

Suhair Zaki akcenty + chůze vpřed, vzad, stranou a kolem osy

egyptský twist

akcenty bříškem ven a dovnitř + chůze stranou

akcenty bříškem ven a dovnitř + postavení nohy vpřed a vzad + egyptské a spodní šimi

výsuvy pánve + spodní šimi

kroužky pánví + spodní šimi

vertikální kroužky pánví nahoru a dolů + spodní šimi

osmičky pánví dozadu a dopředu + spodní šimi

vývratný kroužek + egyptské a spodní šimi

stojatý kroužek hrudí + šimi

velbloud + egyptské a spodní šimi

velbloud a akcent bříškem

Chůze a otočky:

trojkročka

trojkročka s otočením o ¾

podtáčení

„šené“

hagala

arabský krok s kroužekem pánví + chůze stranou

arabský krok s osmičkou pánví + chůze stranou

chůze stranou s akcentem nahoru (noha vzad)

velbloud v chůzi vpřed, vzad a stranou (v překřížení a zakřížení) v ¾ šimi

chůze s akcenty bříškem ven vpřed, vzad, stranou a kolem osy v ¾ šimi

chůze s akcenty bříškem dovnitř stranou a kolem osy v ¾ šimi

arabský krok s kroužekem pánví + chůze stranou v ¾ šimi